Het zat er al een tijdje aan te komen, loon naar werken wordt het ook wel genoemd. De stijgende lijn die de vrouwen van Sparta Nijkerk al een aantal weken laten zien qua veldspel, werd zaterdag eindelijk omgezet in een driepunter. Nummer 2 van de ranglijst DTS’35 Ede VR2 werd het slachtoffer en werd in een spannende en doelpuntrijke wedstrijd met 4-6 verslagen.

Het scorebord was nog maar net aangezet toen de 0-1 al in het doel lag. Eline Tingen leverde een goede voorzet af op Elouise van Essen, die vervolgens de bal zeer fraai over de keepster bij de 2e paal binnen kopte.
Sparta Nijkerk had licht de overhand en kreeg kansen om de voorsprong uit te breiden, maar kreeg in de 17e minuut de gelijkmaker om de oren, toen een afvallende bal vanaf 18 meter in het lege doel geschoten kon worden. Het duurde echter niet lang voordat Sparta Nijkerk weer op voorsprong kwam. Jolien van Looijengoed ging goed door op de keepster en prikte in de 25e minuut de 1-2 binnen.
Vervolgens ontstonden er kansen aan beide kanten, waarvan de grootste opnieuw voor de Spartanen. De 1-3 op slag van rust kwam dan ook niet als een verrassing. Elvira Dokter nam een vrije trap van Danique van Zadelhoff in 1 keer op de slof en zorgde voor een comfortabele en verdiende ruststand.

Dat de voorsprong toch niet zo comfortabel was als het leek, bleek direct na rust. DTS’35 profiteerde binnen 5 minuten 2 keer van knullig inleveren van de bal en trok de stand via hun snelle buitenspeelsters binnen no time weer gelijk.
Erop en erover moeten de vrouwen uit Ede gedacht hebben, maar Sparta Nijkerk dacht daar anders over en herpakte zich. Het zocht weer de aanval en dit leverde in de 66e minuut de 3-4 op toen een harde voorzet van Elouise van Essen door een DTS speelster noodgedwongen in eigen doel werd gewerkt.
In de 73e minuut pakte Sparta Nijkerk weer een marge van 2 doelpunten door een van richting veranderd schot van Jolien van Looijengoed (assist Denise Buitink).
DTS’35 gaf echter nog niet op en scoorde de 4-5 na opnieuw een makkelijk weggegeven bal van de Spartanen.
Heel even leek het weer spannend te worden, maar daar maakte Elouise van Essen in de 80e minuut een einde aan door na een lange bal van Danique van Zadelhoff rustig de keepster te omspelen en de 4-6 op het scorebord te zetten.

Een uitstekende en verdiende overwinning voor Sparta Nijkerk. Met name de eerste helft werd er goed gespeeld. De 2e helft was wat minder met veel balverlies, maar in tegenstelling tot afgelopen weken werden de vele kansen nu wel benut. Dat hiermee 1 van de kampioenskandidaten werd verslagen, geeft veel vertrouwen voor het vervolg van de competitie.
Zaterdag 7 december komt Sleeuwijk VR1 op bezoek in Nijkerk. De wedstrijd begint om 17 uur.

Het eerste vrouwenteam van Sparta Nijkerk speelde zaterdag een uitstekende wedstrijd, maar moest toch genoegen nemen met maar 1 punt.
In de uitwedstrijd tegen Odysseus’91 VR1 in Utrecht werden maar liefst 10 grote kansen gecreëerd, maar slechts 1 daarvan werd benut, waardoor het 1-1 werd.

Na eerst met elkaar van een bakje koffie en taart genoten te hebben bij Theehuis Rhijnauwen in Bunnik, werd de warming-up ingezet door met het hele team een half uur te lopen naar Sportpark Olympos in Utrecht. Het was prima voetbalweer en de dames waren er op gebrand om, na de teleurstelling van vorige week, nu wel de 3 punten mee terug naar Nijkerk te nemen.

Het spel was een stuk beter dan de week ervoor. Er werd goed opgebouwd van achteruit, het middenveld was beter bezet en de aanval werd goed bediend. Binnen 10 minuten konden er al 2 grote kansen voor de Spartanen worden genoteerd. En daar bleef het niet bij…

Odysseus kwam niet veel verder dan de 16 meter lijn bij Sparta Nijkerk, maar kwam in de 19e minuut toch op voorsprong toen een afstandsschot zeer ongelukkig in het doel belandde.
Door het goede spel wanhoopte Sparta echter niet. Geduldig ging het op zoek naar de gelijkmaker. Voor rust lukte dit helaas nog niet, ondanks opnieuw levensgrote kansen.

In de 2e helft lukte het wel om de bal in het doel te krijgen, al was daar wel een strafschop voor nodig. Jolien van Looijengoed werd onderuit gehaald in het 16 meter gebied en Eline Tingen schoot de penalty rustig binnen. Zo werd het in de 57e minuut 1-1.
Alles wees er vervolgens op dat de Spartanen door zouden drukken. Het doel van Odysseus werd bestookt, 1 op 1 kansen werden door de keepster gered of naast geschoten en tot 2 keer toe werd de bal na een corner van de lijn gehaald.
Aan de andere kant kreeg Odysseus ook nog een kans. Het zou zwaar onverdiend zijn geweest als deze er wel ingegaan zou zijn, maar gelukkig gebeurde dit niet.

Sparta Nijkerk moest zodoende opnieuw genoegen nemen met een punt, maar het gevoel was totaal anders dan een week geleden. Het spel was goed en bied perspectief voor de komende weken, die zwaar zullen worden met de top 3 als tegenstander.

Zaterdag 23 november om 17 uur komt de nog ongeslagen koploper DVVA VR1 uit Amsterdam op bezoek in Nijkerk. Als de kansen dan wel benut gaan worden, zou er zo maar een stuntje in de maak kunnen zijn.

Vijf jaar geleden zijn we bij Sparta Nijkerk gestart met een vrouwenteam in de 5e klasse. Wie toen had kunnen voorspellen dat we vijf jaar later in de 2e klasse zouden uitkomen, had een aardige zak met geld kunnen verdienen. Of zou in ieder geval een ras optimist genoemd worden.

Maar zie daar, met goed beleid en het doorontwikkelen van speelsters, is het gelukt. Ieder seizoen werd er bovenin meegedraaid, met als hoogtepunt het kampioenschap van vorig seizoen als debutant in de 3e klasse. Er werd weinig verloren en vaak ging het (te) gemakkelijk.

Maar nu gaan we merken dat we op een ander niveau terecht komen. Er wordt meer gevraagd van de speelsters en de staf. Niet alleen op voetbaltechnisch gebied, maar zeker ook op het mentale vlak. En daar moeten we aan wennen. Niets gaat meer vanzelf, het gaat allemaal sneller en we kunnen niet meer verslappen. 90 minuten lang focus.

Om te beseffen wat dit inhoud, hebben we onlangs de Aandachtscirkels van Eberspächer besproken in de groep. Uitgangspunt van deze cirkels: Welke gedachten spelen een rol om sporters optimaal te laten presteren en welke gedachten saboteren juist die sporter?

Je moet de cirkels zien als een soort spotlight, hoe geconcentreerder je schijnt, hoe feller het licht en hoe beter het denkgedrag.

Cirkel 1 is het beste: heel fel licht. Deze cirkel heet ‘ik en mijn taak’. De speler is tijdens de wedstrijd in zijn hoofd enkel bezig met wat hij/zij moet doen: ik moet een bal halen, ik moet schieten (maar niet: ik moet scoren! Scoren is een doel, geen taak).

Cirkel 2 zijn ‘directe afleidingen’ zoals tegenstanders, of bijvoorbeeld ‘is de bal wel hard genoeg?’ of ‘Hoe fluit de scheidsrechter?’

In cirkel 3 ga je nadenken over dat je niet goed speelt en dat dat beter moet zijn, waarom speel je niet goed (nou, omdat je er over na zit te denken, dus!).

In cirkel 4 denk je bijvoorbeeld ‘als ik nu mis, heeft dat dan effect op de winst of het verlies?’

Cirkel 5: ‘als we nu verliezen, dan degraderen we misschien wel’. Maar ook andersom, “als we nu winnen, wat gebeurt er dan?’. Vorig seizoen zijn we met VR1 vaak met deze laatste vraag in deze cirkel beland ?, met als gevolg een op het oog onverklaarbare slechte wedstrijd.

Cirkel 6 is de zinsvraag. Als je eenmaal met de vraag ‘wat doe ik hier?’ bezig bent, dan valt er weinig meer te winnen. Dit doet me denken aan mijn tijd als leider van een pupillenteam, waarbij spelers tijdens de wedstrijd het aantal wolken aan de hemel aan het tellen waren. Dat is de 6e cirkel.

Bij iedere cirkel hebben we de speelsters gevraagd hoeveel procent ze zich tijdens de wedstrijd in de betreffende cirkel bevonden. Niet makkelijk om dit zo te zeggen, maar goed om eens over na te denken.
Het eindresultaat liet ons zien dat we ons gemiddeld meer dan de helft van de tijd niet in cirkel 1 bevinden. En dus veel afgeleid zijn door allerlei randzaken.
Niet voor niets wordt er vaak gezegd ‘Voetbal zit voor 50% tussen de oren’.

Willen we doorgroeien met het meiden- en vrouwenvoetbal binnen Sparta Nijkerk, dan moeten we naar een next level, en daar hoort dit mentale proces ook bij. Sterker nog, het is misschien wel het belangrijkste ingrediënt om écht door te groeien.

Kunnen we in onze aandachtscirkel blijven zitten? Een mooie uitdaging.
Niet de focus op moeten winnen, maar op goed spelen.
Op naar een next level!

Hans Stam
Meiden- en vrouwen coördinator Sparta Nijkerk

Een stevig lesje 2e klasse voetbal. Dat was het in Amsterdam zaterdag voor de vrouwen van Sparta Nijkerk. Ze lieten zich in de eerste helft volledig afbluffen door de vrouwen van WV-HEDW uit Amsterdam, met als gevolg een 3-1 achterstand, die in de 2e helft niet meer kon worden hersteld.

In de warming up kreeg Sparta Nijkerk een tegenslag te verduren toen Kataline Hiensch met een hamstringblessure af moest haken. Dit had tot gevolg dat er op het laatste moment nog een wijziging doorgevoerd moest worden in zowel de verdediging als op het middenveld.

Vanaf de aftrap was duidelijk dat WV-HEDW met veel druk naar voren speelde. Dit resulteerde al in de 6e minuut in de 1-0 na goed doorkomen aan de rechterkant. Hierna volgden nog een aantal kansen voor WV-HEDW. Sparta Nijkerk verloor vrijwel alle duels en had totaal geen controle op het middenveld. Het enige wat het kon was de lange bal spelen op de snelle Jolien van Looijengoed. Dit leverde echter wel 2 grote mogelijkheden op. De eerste werd nog gered door de keepster, maar bij de tweede poging was het raak, 1-1 in de 25e minuut (assist Kim Ruiter). Tegen de verhouding in, maar niet minder lekker.
Maar WV-HEDW schrok er niet van, ging door waar het mee bezig was en zette met 2 prima doelpunten een terechte 3-1 ruststand op het scorebord.

Een omzetting op het middenveld leverde een veel betere 2e helft op. Door het terugzakken van Elvira Dokter was er nu wel grip. WV-HEDW was niet bij machte om het spel van de eerste helft weer op te pakken en beide ploegen waren nu veel meer aan elkaar gewaagd. De Spartanen waren echter veel te onrustig in balbezit, waardoor het, ondanks hard werken, niet tot echte grote kansen kwam.
WV-HEDW kreeg nog wel een grote kans, maar vrij voor doel werd over geschoten.

In de 86e minuut nog een opmerkelijk moment, toen de scheidsrechter besloot Danique van Zadelhoff een rode kaart te geven voor het neerhalen van een doorgebroken speelster. De betrokken speelster liet echter zelf weten gestruikeld te zijn, en ook langs de lijn was iedereen het er over eens dat dit geen rode kaart was.
Met een vrouw minder was het laatste beetje hoop op toch nog een acceptabel resultaat verloren en zo eindigde de wedstrijd in 3-1.

Het verschil met de 3e klasse is duidelijk zichtbaar. Waar vorig seizoen wedstrijden makkelijk werden gewonnen, moet er nu iedere week keihard gevochten worden voor de punten en ligt de handelingssnelheid een stuk hoger. Als er dan ook nog Amsterdamse bluf bij komt en je niet scherp aan een wedstrijd begint, is een nederlaag het logische gevolg.

Werk aan de winkel dus voor Sparta Nijkerk. Zaterdag 2 november kan het laten zien dat het snel leert in de thuiswedstrijd tegen Reiger Boys VR2.

De vrouwen van Sparta Nijkerk hebben zich zaterdag goed hersteld van het zure gelijkspel van vorige week. Het nog puntloze Faja Lobi KDS VR1 werd op een 7-0 nederlaag getrakteerd en dat was meer dan verdiend.

Leeuwin van de Week was dit keer Sanne Veenema. Ze nam de aftrap en slalomde door de verdediging om alvast het eerste doelpunt te scoren.

Kim Ruiter had blijkbaar goed opgelet, want zij was het die al na 5 minuten de 1-0 op het scorebord zette na een uitstekende dieptepass van Christianne van Bloemendaal.
De Spartanen dicteerden het spel. Na 15 minuten resulteerde dit in de 2-0 toen Elvira Dokter profiteerde van defensieve onzekerheid bij Faja Lobi. De 3-0 in de 28e minuut kwam ook van Elvira Dokter, die een fraaie voorzet van Denise Buitink minstens even fraai al vallend binnen kopte.
Ondanks het miezerige weer geen vuiltje aan de lucht voor Sparta Nijkerk. Met wat meer vernuft had de ruststand nog wel wat hoger kunnen zijn.

De 2e helft begon, ondank de goede bedoelingen, wat gezapig. Het spel was niet slecht, maar het duurde lang voordat het overwicht uitgedrukt werd in doelpunten. Het inbrengen van Cherelle de Wit, die na lang blessureleed haar officiële debuut maakte voor Sparta Nijkerk, bracht wat meer creativiteit en Faja Lobi werd moe van het verdedigen. Na een mooie aanval via Jivika van Loenen en Jolien van Looijengoed scoorde Denise Buitink in de 78e minuut de 4-0.
De 5-0 kwam van Jivika van Loenen na een fraaie steekpass van Kataline Hiensch op de razendsnelle Jolien van Looijengoed. Laatstgenoemde mocht zelf de 6-0 maken en in de 89e minuut was het Denise Buitink die haar 2e van de middag maakte en de 7-0 als eindstand noteerde.
Invalkeepster Yvonne van Twuijver had de hele wedstrijd niet veel te doen, maar was alert bij enkele kleine kansjes voor Faja Lobi en hield dus haar doel netjes schoon.

Een uitstekende overwinning voor Sparta Nijkerk, dat met een score van 7 uit 4 een prima debuut beleeft in de 2e klasse.
Volgende week zaterdag 19 oktober wordt er voor de beker gespeeld tegen 1e klasse Blauw Geel’55 VR1 uit Ede. Het duel wordt gespeeld op de eigen Ebbenhorst en begint om 17 uur.